肌断食ってお肌にいいの？！

スキンケアは不要と考える方も少なくありません。
スキンケアを完全に排除して肌そのものが持つ保湿力を持続させて行く考えです。
でも、メイクをした後はメイク落としをしない人はいないですよね。
クレンジングをして、そのまま放置すれば肌の水分は奪われていきます。
週末だけとか、月に数回の肌断食はいいですが、自分の肌とよく向き合い、
ケアするようにしてあげてください。

ココナッツオイルの効果的な使い方

最近、ココナッツオイルをスキンケアに使う女性が激増しているようです。
化粧水をつける前後のお肌に塗ったり、スキンケア化粧品と
混ぜて使うと効果が期待できるようです。
メイク落としにも利用でき、マッサージオイルとして使っている、
という方も。当然、食べる事でもスキンケアにつなげることができます。
ただ、毎日使うものですし、質の良さには十分に気を使って選んでくださいね。

乾燥肌のスキンケアで大事なこと

乾燥肌のスキンケアで大事なことは普通肌の方以上に丁寧に保湿をすることです。
それから、ある程度皮脂を残すことも必要というのも重要なことです。
自分の肌に合わない強いクレンジングや洗顔料を使うと
残すべき皮脂まで落ちてしまい、乾燥肌の方はさらに乾燥してしまいます。
洗顔のとき使用するのはぬるま湯にしないと、
熱すぎるお湯では洗顔料と一緒に皮脂も落ちてしまうので気をつけてください。
保湿に加えて、洗顔方法も再度確認してみてください。